Deine Gesundheit 
beginnt im Darm

Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden. Gemeinsam suchen wir die Ursachen deiner Beschwerden und ich unterstütze dich dabei deinen Körper wieder ins natürliche Gleichgewicht zu bringen. 
Jetzt Kennenlerngespräch buchen

Diese Beschwerden könnten mit deinem Darm zusammenhängen

Müdigkeit/Erschöpfung

Geschwächtes Immunsystem

Hautunreinheiten/- krankheiten

Psychische Belastungen

Reizdarmsyndrom

Dünndarmfehlbesiedelung 
SIBO / IMO

CED 
Morbus Crohn / Colitis ulcerosa

Rheumatoide Arthritis

Pilze / Parasiten

Allergien / Nahrungsunverträglichkeiten

Gallensäureverlustsyndrom

Diabetes mellitus Typ 2

Davon profitierst du

Dein Weg zu einem besseren Wohlbefinden

Ich heiße Birgit Hahn und bin ganzheitliche Darmtherapeutin. Meine Reise zum Thema Darm begann 2013, als bei mir Rosacea diagnostiziert wurde – mit dem Kommentar: „Da kann man nichts machen, damit muss man leben.“ Glücklicherweise habe ich eine Schwester, die Heilpraktikerin ist und sofort den Fokus auf den Darm gelegt hat.

Diese Erfahrung hat mich tief geprägt. Meine Ausbildung zur ganzheitlichen Darmtherapeutin hat bestätigt, wie enorm wichtig der Darm für unser Wohlbefinden ist. Er ist so viel mehr als „nur“ ein Verdauungsorgan. Wenn der Darm krank ist, leidet der ganze Organismus. Hautprobleme, Gelenkschmerzen, Depressionen, Heuschnupfen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten – viele Beschwerden haben ihre Ursache im Darm.

Ich begleite dich gerne!
Melde dich und wir vereinbaren ein kostenloses 15- minütiges Kennenlerngespräch. Gemeinsam besprechen wir hier deine individuellen Bedürfnisse und Ziele und finden heraus, ob wir zueinander passen und eine Zusammenarbeit in Frage kommt. 

Deine Birgit

Jetzt Kennenlerngespräch buchen
Birgit Hahn, ganzheitliche Darmtherapeutin

Meine Ansätze

Klassische Darmgesundheit

Erstanalyse: Besprechung deines Anamnesebogens und Festlegung der Stuhlprobe-Parameter.
Individueller Gesundheitsplan basierend auf Anamnese, Bedürfnissen, Ziele und Stuhlbefund.
Sofort umsetzbare Empfehlungen nach dem ersten Gespräch.

SIBO

Erstanalyse: Besprechung deines Anamnesebogens und Festlegung der Stuhlprobe-Parameter.
Entscheidung über einen Atemtest basierend auf dem Stuhlbefund und deinen Beschwerden.
Individueller Gesundheitsplan unter Berücksichtigung aller Testergebnisse, Anamnese, Bedürfnissen und Ziele. 
Erste Maßnahmen direkt nach dem Gespräch umsetzbar.
Kontroll-Atemtest nach einigen Wochen zur Therapieüberprüfung.
Ich berate, begleite und unterstütze dich.
Für das Stellen von Diagnosen stehen dir Ärzte und Heilpraktiker mit Heilerlaubnis zur Verfügung.

FAQs – Alles, was Du wissen möchtest

Warum ist der Darm so wichtig?

Der Darm ist ein faszinierendes Organ, das leider so oft unterschätzt wird. Der Darm ist so viel mehr als nur ein Verdauungsorgan. Tatsächlich spielt er eine entscheidende Rolle für unser Immunsystem, denn 70 – 80 % des Immunsystems sitzen im Darm!!! Was eigentlich nicht verwunderlich ist, denn er ist die größte Kontaktfläche des Körpers zur Außenwelt. Er ist unser Schutzschild gegen Erkrankungen. Ein gesunder Darm bestimmt was in die Blut- und Lymphbahn darf und was mit dem Stuhl ausgeschieden wird. Außerdem beeinflusst er unsere Stimmung, unser Energielevel und sogar unsere Hautgesundheit.

Wie lange dauert eine ganzheitliche Darm-Unterstützung?

Krankheiten entstehen nicht von heute auf morgen. Sondern schleichen sich langsam in unseren Körper. Genau diese Zeit darf auch dein Weg zum Wohlbefinden brauchen. Grob gesagt: für jedes Jahr das ungesund gelebt wurde kannst du ca. einen Monat einplanen um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Ziel ist natürlich eine nachhaltige Umstellung deiner gesundheitsfördernden Gewohnheiten. Wenn du die positiven Veränderungen in deinem Körper wahrnimmst, wirst du von alleine an diesen Gewohnheiten festhalten wollen.

Was brauche ich für eine ganzheitliche Darm-Unterstützung?

Jede Veränderung ist ein Prozess und gelingt Schritt für Schritt. Die Grundlage für eine Darm-Unterstützung ist DEINE Bereitschaft für Veränderung.

Welche Maßnahmen werden bei einer ganzheitlichen Darm-Unterstützung berücksichtigt?

Ganzheitliche Gesundheit passiert nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch mental. Deshalb heißt es auch ganzheitliche Darm-Unterstützung und wir schauen uns Körper, Geist und Seele an. Natürlich spielt deine Ernährung eine große Rolle. Genauso wichtig sind jedoch deine Bewegung, dein Stressmanagement, dein Schlafverhalten und dein Lebensstil. All das zu hinterfragen und zu optimieren ist das Ziel.

Welchen Nutzen habe ich von einer ganzheitlichen Darm-Unterstützung?

- Deine Verdauung kann sich verbessern.
- Dein Immunsystem kann gestärkt werden.
- Chronische Beschwerden können gelindert werden.
- Dein Wohlebefinden kann gesteigert werden. 
- Deine Gewichtsabnahme kann unterstützt werden. 
- Deine Hautgesundheit kann verbessert werden. 
- Deine Nährstoffaufnahme kann gefördert werden. 

Wer braucht eine ganzheitliche Darm-Unterstützung?

Eigentlich jeder!!! 
Denn der Darm ist die Wurzel aller Gesundheit. Unser Darm beherbergt eine Vielzahl von Mikroorganismen, unser intestinales Mikrobiom oder auch bekannt als Darmflora. Unser Mikrobiom hat eine Vielzahl von Aufgaben, z. B. Unterstützung des Immunsystems, Produktion von lebenswichtigen Vitaminen, Hormonen und Botenstoffen. Und es ist an der Aufrechterhaltung einer gesunden Darmbarriere beteiligt. Deine Darm-Unterstützung ist darauf ausgelegt das natürliche Gleichgewicht deines Mikrobioms zu fördern.

Wieso hat der Darm Einfluss auf meine Stimmung?

Der Darm wird als „zweites Gehirn“ bezeichnet. Der Darm verfügt über ein eigenes Nervensystem, auch enterisches Nervensystem genannt mit vielen Millionen Nervenzellen. Dieses Nervensystem ist über die Darm-Hirn-Achse mit dem Gehirn verbunden. Über den Vagus Nerv ist der Darm in ständiger Verbindung mit dem Gehirn. Und die meisten Informationen gehen vom Darm ans Gehirn, nämlich ganze 80 % und nur 20 % vom Gehirn zum Darm. Kontinuierlich werden Daten über den Zustand des Verdauungssystems, die Zusammensetzung des Darmmikrobioms und aufgenommen Nährstoffe an das Gehirn übermittelt. Zusätzlich produziert der Darm viele verschiedene Hormone, die über das Blut mit dem Gehirn kommunizieren und Einfluss auf Hunger, Sättigung und Psyche haben können. Bis zu 95 % des Serotonins, auch als „Glückshormon“ bekannt, wird im Darm gebildet. Das Bauchhirn ist wichtig für alle Entscheidungen die du triffst.

Braucht man unbedingt eine Stuhlprobe?

Eine Stuhlprobe ist nicht zwingend notwendig. Aber möchtest du wissen wie es in deinem Inneren aussieht? Wie es um deine Darm- und Verdauungsgesundheit steht? Ob dein Darmmikrobiom im Gleichgewicht ist? Ob deine Verdauung funktioniert? Ob du eine durchlässige Darmbarriere (Leaky Gut) hast? Ob Entzündungen im Darm vorliegen und deshalb die guten Nährstoffe gar nicht aufgenommen werden können?
All diese wertvollen Informationen kann eine Stuhlprobe auf diesem nicht-invasiven Weg liefern.

Dein Weg zu einem besseren Wohlbefinden beginnt hier

flagphone
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram